减肥一向是许多女性一生都会与之搏斗的运动，好多人通过控制食量、多运动来达到TA所期望的结果。但是，减肥也是有窍门的哦，掌握了以下的5种减肥窍门，瘦身也变的更加容易起来。
饭前运动
餐前人体处于饥饿状态，体内的脂肪会分解来满足人体代谢的需求，如果这时增加机体活动，就能有效地消耗能量，减少脂肪。
这些方法可能都是你平常不知道的，如果在生活中加以运用，会起到意想不到的效果哦！
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2017-04-24 责任编辑：未填 浏览数：24 得宝网
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