宝宝缺钙了，影响身体发育。妈妈们费尽心思想要给宝宝补钙，可是最后无非都是只知道给宝宝买钙片进行补钙。不是说钙片补不了钙，其实我们生活中就有很多可以帮助儿童补钙的食物。
鸡蛋、牛奶
鸡蛋也好、牛奶也好，都是含有丰富蛋白质、钙质的食物，且容易被人体吸收，儿童补钙实在是必选这两食物。特别是鸡蛋中含有的维生素D更是能够促进钙质的吸收利用。
儿童补钙可以食用的东西很多，妈妈们可以试着为宝宝准备更多好吃的进行食补，而不是只想着吃钙片就好了。
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