目录：
第一章：美颜瑜伽 瘦出紧致小脸
第二章：两招让你变身小脸美人
第三章：瑜伽瘦脸操七大守则
编者按：女人最忌讳的就是别人问起她的年龄，但是千万别忘了女人的年龄都是写在脸上的哦。那么你知道怎样瘦脸最快最有效吗？我们又该如何瘦脸呢？下面我们就一起来看看瘦脸瑜珈的瘦脸法则吧，让你轻松瘦脸哦！
美颜瑜伽 瘦出紧致小脸
人的年龄都写在脸上，脸部肌肤的弹性及松弛度是判别的标准。怎样才能变得更年轻，不让岁月留痕呢？
简单的瑜伽动作不仅能增加脸部皮肤弹性，还能有效减少脸部脂肪达到瘦脸功效，赶紧来试试吧！
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促进血液运行 增加肌肤弹性的 瑜伽
step1、面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。
step2、接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重复3次。
step3、面朝正前方，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼张开。
step4、默数5秒，嘴角向右上方翘起，同时右眼闭合，在极限处保持5秒。左右各1次，重复3回。
