洗发前--梳头发
洗发之前，先用梳子将头发梳顺。好处：一是将头皮堆积皮屑梳掉一部分，二是在洗发过程中，不会过多损伤头发。
洗发前--清洁头皮。头发及头皮上涂上橄榄油，热毛巾包裹头发10分钟左右，指腹稍加按摩，用温水冲洗即可。头皮堆积的污垢会堵塞毛囊，头发就显得毛糙，橄榄油可以渗透至皮脂的深层，使污垢溶于橄榄油中，以油溶油。另外，橄榄油不仅可以去除污垢，还可养发。
洗发中--洗发水
用温水打湿头发(自发根到发梢)，在掌心倒入适量洗发水，揉搓出丰富的泡沫后，擦于发上，轻轻揉搓以便去除灰尘油脂。注意：切不可将洗发水直接涂于头发上，会损伤头发。
洗发中--按摩
用指腹轻轻按摩头皮，头皮穴位众多，按摩可促进血液循环，增强新陈代谢，长期坚持，可改善发质。切忌：不可用指尖按摩，会损伤头皮。
洗发中--再次洗发，按摩
长头发需要第二遍洗发，确保头发清洗干净，边洗边轻轻按摩。
洗发中--冲洗头发
用大量温水清洗头发，将洗发水全部冲洗干净，不能残留，以免伤害头皮及头发。
洗发后--护发
在发中段至发梢涂上护发产品，轻轻揉搓按摩数分钟后，冲洗干净即可。
头发洗护的错误
1、清洗发丝不洗头皮
很多有脱发问题的人在洗发时，因为害怕本已经脆弱的头发再次受到损伤，所以选择轻轻地搓洗发丝，不敢碰触头皮，担心对头皮造成刺激，使得脱发问题变得变严重，这种想法是不正确的，头发不是因为洗发时刺激到头皮才脱落的，头发所以会脱落，恰恰是因为平时对头皮的关注不够。所以洗发时头发一经过双手的搓揉就大把的脱落下来。
2、使用洗护产品没有规律
有些人平时很注重秀发的保养，洗发露护发素都选用大品牌产品，可是依然会有发质脆弱、干枯脱落的问题。是洗化产品质量还不够好吗?实际情况不是这样的。我们的洗发露和护发素的品质是没有问题的，问题出在使用洗护产品不规范上。
