今天小编给大家推荐的是阿里阿里的工间操，阿里阿里工间操的主要动作特点是首先将双手张开小幅度上下摆动，然后将双手手臂向上举起且在头顶上方拍打双手，接着重复之前的动作，下面请大家跟着音乐的节拍一起来学习阿里阿里工间操的基本动作要领吧!
阿里阿里
专辑：劲舞团音乐
演唱：李贞贤
制作： 张琪
工间操的特点：
工间操由运动动作、伴奏音乐和指挥口令三部分组成。动作分为热身部分、基本部分和恢复部分。热身部分沿用了传统广播体操的“原地踏步”;基本部分由7节徒手体操运动组成。即上肢运动、颈部运动、扩胸运动、体转运动、下肢运动、全身运动和跑跳运动。恢复部分为放松拍打和调整深呼吸运动。
趣味性是本套体操突出的特点，体操结构形式和动作风格做了创新的尝试。在动作中，引入了游泳、武术、保龄球、射箭、健美操、踢毽等运动基本动作，赋予时代感，加入情形化，增加体操的活力，激发锻炼者的兴趣，增强锻炼效果。坚持练习郑多燕减肥舞可以减肥塑造完美身材哦!
工间操作用：
倡导“均衡运动，放飞心灵”
恒怡工间操通过增加健康带的辅助运动，使人体的上肢、下肢和躯干得到均衡运动，避免单调的运动方式对身体部分部位的锻炼，达到了全身的、全面的、适量的运动，促进科学健身。
同时，建议大家在锻炼时经常更换伴奏的音乐和歌曲，最好能有不同风格、不同节奏的素材，使锻炼变得情趣
歌词：
我的身死了死了
一百次再死首骨变尘土
有没有灵魂你长的不帅也不丑
一次经的男人别缠着我
像你那样的人世上多的很
再见到你不能忘记你的话
肯定自已有问题
还在徘徊吗?为了走向我这样的女人
对我好得让人想骼
变的太残忍的你
可是我已经爱上了你
shakt it shahe it baby
阿里阿里哟
留着我离开的话
把我心里的伤痕都拿走吧
我很想爱你喜欢你
如今很想拥有你
我也是跟你一样变了
越来越像你
明知道我是你所做的
你爱的女人喜欢的女人
如今变成敌人
回来吧应该只能看着我活下去
对我好得让人想流泪
变的太残忍的你
可是我已经爱上了你
skake it shake it baby
阿里阿里哟
留着我离开的话
把我心里的伤痕都拿走吧
阿里阿里哟
希望相信我再回来吧
抛弃我就结束吗
阿里阿里哟
留着我你一个人走吗
我不愿意结束爱情
