半身浴法
脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡。
瘦身的小秘方
泡汤时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则，反覆2~3次,，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。
泡温泉的注意事项
1.在准备跑温泉之前需将身上的首饰物品都取下来，否则会与温泉水中的矿物质产生化学反应，导致首饰变色或被腐蚀坏。还有个原因就是金属物品在水中吸热，容易温度过高导致皮肤的烫伤。所以在泡温泉之前一定要检查清楚。
2.空腹或太饱时请勿入浴， 以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。
3.高血压和心脏病患者在将血压控制在正常的范围内是可以泡温泉的，只不过时间一定要拿捏好，不要浸泡超过20分钟。另外在进入水池之前先用少许的温泉水淋在身上，等身体能适应了再开始浸泡。出温泉的时候要缓慢的起身，以免血压低而晕倒。
4.癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。
5.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。如果血糖不稳定，会因为在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖变化。此外，大多数糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，温度敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。
6.皮肤上有伤口或者有皮肤病的患者不适合泡温泉。温泉的水质是有酸碱性的，在皮肤有伤口的情况下浸泡温泉会引起伤口的恶化。而有皮肤病的人浸泡温泉会加速皮肤保护层的水分蒸发，破坏皮肤的保护层。
7.女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。
8.睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
9.独自一人最好不要泡温泉，以免发生意外。
结语：温泉已经越来越受大家的欢迎，这和温泉的神奇功效密不可分。但是泡温泉也要掌握好一个度，不能因为好处众多就一天泡个十遍八遍的，也不能每次都泡个几小时，那样不仅无益，而且对身体有害。
