第二步：脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，接着用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水里。
第三步：先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第四步：把握泡温泉的时间。一般的温泉都是可以反复浸泡的，所以在刚开始浸泡的时候时间不要太久，第一次泡10分钟后就可以先休息一下，每次可以依次的增加时间。如果泡的时候感觉到头晕、胸闷就先上岸喝点水休息一下。
第五步：按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步：注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
注意
(1)必须先沐浴洁身，使身体适应水温，同时更容易吸收温泉水中的矿物质。
(2)到室内温泉池必须穿着泳装及拖鞋，小心地滑。
(3)浸浴应分多次进行，每次浸泡10-15分钟应上岸稍作休息后再浸。
(4)初次不适应或浸泡时间过长者，可能会出现口干或胸闷等不适感觉，此时应立即起岸稍作休息，并可少量饮用开水或饮料。
(5)凡患有较严重心脏病、高血压、怀孕或身体不适者不宜入池浸浴，但可在房间淋浴;醉酒者一律严禁入池浸浴。
(6)浴后用清水冲洗身体，但不宜用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
结语：泡温泉都是追求者温泉的疗效，但是现在有很多的商家为了吸引人气，打造了一些人造的温泉，这些温泉都不是纯天然的温泉，而是一些很普通的泉水经过人工加热，泡再久对人体都没有好处。
