节食
伤身，造成营养缺乏，反弹严重。
药物加快新陈代谢
导致中枢神经系统兴奋，失眠，心跳过速危险系数极高。
微软
通过拉肚子减轻体重，腹泻过多使人体大量脱水，引起人体机能紊乱。
运动
科学的减肥方式，但起效慢，难坚持，易反弹。
针灸
个体差异较大，见效极慢。也有可能因为医生经验技术不高而造成伤害。
塑身衣
束身衣过紧会造成脏器功能障碍，引起月经不调，痛经，盆腔炎，不孕症等。
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