常见问题
Q：每日食用蛋白质粉的量以多少为宜?
A：一般每天15g(约一勺)便足够。
Q：每天都有进食肉类和蛋，是否还需要食用蛋白质粉?
A：人体每天都要不断消耗蛋白质，而一般人每天进食的蛋白质类食物都达不到足够的量。
成年人每天蛋白质的消耗最在60g左右，即每天我们必须给机体补充60g左右的优质蛋白质以维持正常的生理代谢。
另外，肉和蛋的脂肪含量远远高过蛋白质粉，亦含有较多的胆固醇。
所以，食用蛋白质粉是摄取低脂肪、低胆固醇、低热量的优质蛋白质的最佳方法。
Q：对牛奶过敏的人，是否会对蛋白质所含的乳清蛋白过敏?
A：对牛奶过敏通常是由于牛奶含有的乳糖引起的。
而蛋白质粉中的乳清蛋白只含有非常微量的乳糖，不至于引起过敏反应。
建议此类人士在食用蛋白质粉前，先咨询营养医师的意见，或从低剂量开始食用，逐渐适应。
Q：蛋白质粉的成分设计是否适宜婴儿服用?
A：婴幼儿不建议服用，婴幼儿在食品法规粒定义为0—3岁的人。
尤其是婴儿(0—1岁，肾脏发育不完全)不适宜服用蛋白质含量过高的食物。
