常用于肝肾不足、腰膝酸痛乏力等症，在临床应用时，可视症情需要，或与续断、狗脊等配伍，或与补骨脂、胡桃等同用。本品性偏温补，宜于下元虚冷之症，故又可用治肾虚阳痿、小便频数，常与补骨脂、菟丝子等配伍。
7、狗脊
狗脊为蚌壳蕨科植物金毛狗脊的根茎。苦温祛风除湿，甘温补肝肾、强筋骨。既有祛邪之力又具补益之功，对于腰痛脊强、不能俯仰，足膝软弱之症，无论是痹症日久还是肝肾亏虚均可应用。肾虚有热者忌服。
8、鹿茸
鹿茸，是一种贵重的中药，主治肾阳不足，症见腰膝冷痛，遗精滑泄，阳痿早泄，小便频数;妇女下焦虚寒，冲任不固，崩漏带下，宫冷不孕。又常用于精血大亏，头晕耳鸣，失眠健忘。适于精血不足，筋骨萎软，小儿发育迟缓，骨软行迟。
9、肉苁蓉
肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
主治肾阳不足，精血亏虚，阳痿，不孕，以及筋骨无力，小儿五迟。适于津枯肠燥便秘。阴虚火旺及大便泄泻者不宜服，肠胃实热、大便秘结也不宜服。
10、菟丝子
菟丝子，性味辛甘平，可补肝肾，益精髓，养肌强阴，坚筋骨，益气力，肥健人。对于下元不足所致的须发早白，腰膝酸软，齿牙动摇等各种病症有较好的疗效，是美容方广泛使用的药品。
主治肾虚不固，症见遗精，滑精，阳痿，小便白浊，余沥不尽，及腰酸腿软等证。本品为平补之药，但偏补阳，阴虚火旺，大便燥结，小便短赤者不宜服。
补阳药甘温多燥，易助火伤阴，故阴虚火旺者不宜使用。
补阳气的中药那么多，但是可能有些中药价格比较高，经常使用可能费用很高，针对这种情况我们可以试试食物补阳。补阳的食物最常见的就是韭菜。
补阳的食物
韭菜最利阳气生发
韭菜富含糖、蛋白质、维生素A和维生素C、钙、磷以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。俗话说“韭菜春食则香，夏食则臭”。
高血压及便秘者吃菠菜
菠菜的胡萝卜素含量可和胡萝卜媲美，一个人如每天吃五十克菠菜，其维生素A就可满足人体正常需要;维生素C的含量比西红柿高一倍多。便秘、高血压、头痛、面红者，可用鲜菠菜洗净放入开水中烫上三五分钟，取出切碎，用少许香油、盐等伴食，一日两次当菜食用很有疗效。
结语：补阳的方法我们都了解了吗。不管是药物补阳还是食物补阳，如果我们以上介绍的阳气不足的症状就可以用，因为这些方法的效果都很好，我们只要用了就能有很好的效果，希望能给大家带来帮助。
