生活中生津止咳的食物有很多，生津代茶饮就是其中的一种，很多家庭都喜欢饮用，其主要的材料就是青果、石斛、荸荠等，那么你知道青果的功效有哪些吗?生津代茶饮的做法有有哪些呢?感兴趣的一起来看看吧。
生津代茶饮
主要原料
青果5个，石斛6克，甘菊6克，荸荠5个，麦门冬9克，鲜芦根2支，桑叶9克，竹茹6克，鲜藕10片，黄梨2个。
制作方法
荸荠、黄梨丢皮，石斛、芦根切碎，青果掰开去核，将上述各物混合，加水2000克，小火煎煮、小时，静置片刻，过滤取汁。
效用说明
生津止咳，清热解暑。适宜于温病热盛、灼伤肺胃阴津、口中燥渴、咳唾白沫、粘滞不爽等症。
青果的功效
1、青果治咽喉炎：用生青果(去核)，鲜苇茎30g，水煎服。
2、青果治流行性耳下腺炎：用咸青果3个，老姜2片，干燥牡蛎60g，豆腐半块，共煮食用。
3、青果治风火喉痛引起的咳嗽：用青果、大萝卜各适量，水煎服。
4、青果治寒性哮喘，过敏性哮喘：野冬青果二十粒(约一钱)，研末，肉汤送服，日服三次;或用一两炖肉分六次服，日服三次。无果时用茎、叶一钱，研末，用无盐肉汤送服或水煎服。
5、青果治腹痛：用去核干青果50吨，枯矾、食盐各60g，共研细末，密贮，每次服3g，开水送服。
6、青果治毒草中毒：用青果100g，去核捣烂，加纯净水调匀，绞汁服。
7、青果治百日咳：用青果、川贝、硼砂各等份，共研为细末，1岁以下煮服1.5g，1日3次，按年龄大小增减。
8、青果治疟疾：将青果1个纳入青蛙腹内，水炖服。
9、青果治消化道肿瘤：用青果、刺五加根各适量，用白酒浸泡2个月后服用。
10、青果治急性扁桃体炎：用青果4个，玄参9g，水煎代茶饮。
11、青果治感冒：用去核青果60g，生姜、紫苏叶各10g，葱头15g，水煎服。
结语：以上这些就是生津代茶饮的做法，大家可以牢记它的做法步骤，在日常的生活中可以尝试的做一下，有清热解暑的疗效哦，希望今天的介绍对大家都有所帮助，最后小编在此也祝大家身体健康，远离疾病。
