仓廪之官是一种中医中的一个固有名词，那么这是什么意思呢?我们要如何解释呢?今天给朋友们带来仓廪之官的教学，其实这就是向我们表示脾胃是一种可以存储食物的地方，主运化的功能。
“仓廪”是贮藏谷物的仓库，“仓廪之官”为中医象征性的学术语。
喻指脾胃受纳运化之功能
⑴《素问·灵兰秘典论》云：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”
马莳《素问注证发微》云：“脾胃属土，纳受运化，乃仓廪之官。”
吴昆《素问吴注》云：“脾胃收纳水谷，故称仓廪之官。”
张介宾《类经三卷·藏象类一》注：“脾主运化，胃司受纳，通主水谷，故皆为仓廪之官。”
单指胃
《说文·肉部》云：“胃，谷府也。”《素问·遗篇·刺法论》云：“胃为仓廪之官，五味出焉。”
真正接触水谷并参与水谷的消化与吸收者，当是肠和胃，然“大肠小肠，皆属于胃，是足阳明经也。”(《灵枢·本输》)肠隶属于胃腑，故仓廪之官单指胃。
《灵枢·营气》云：“营气之道，内谷为宝，谷入于胃。”、《灵枢·五味》云：“胃者，五脏六腑之海也，水谷皆入于胃……谷始入于胃。”、《灵枢·肠胃》云：“余愿闻六腑传谷者，肠胃之大小长短，受谷之多少奈何?”、《灵枢·平人绝谷》云：“此肠胃所受水谷之数也。”及《难经·四十二难》云：“人肠胃长短，受水谷多少，各几何?”等论述。
如何保护胃部
饮食要注意
在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担;腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。
饮食要规律
不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间，就把手头的工作停一停先去吃饭，咱不差那点时间。如果你的肠胃已经有问题了，那就更得小心了。每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了，千万不能吃到撑才停嘴。平时在自己的课桌或者办公桌里放一点吃的东西，最好是麦片之类营养食物，到了中午10点和下午4点的时候补充一下，这样正餐的时候也不会因为太饿而多吃。
健康饮水
每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道;中午10点左右喝一杯;午饭前喝一杯;下午3点左右喝一杯;晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。
养胃要吃面
面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以。材料：面(超市里有各种面可供你选择)、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。现在锅里烧大概两碗水，将青菜，西红柿洗干净待用，木耳泡好待用;水开后将西红柿用刀切块到锅里，再将木耳放进去;烧一开后，将适量的面放进去，等面煮的软和后，将鸡蛋打到锅里，再等一开，就好了，最后放入盐，调味品。我胃不好的时候经常自己做这个面吃，效果超好。
多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。
腹部按摩
每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷!
最后一点就是保持良好的心态啦。要经常保持良好的精神情绪，要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。没事多和朋友家人聊聊天、看看喜剧，哈哈一笑也是不错的。
结语：脾胃的好坏影响了我们的身体素质，也大大的影响了我们的生活，今天给朋友们带来仓廪之官的知识，相信大家都这种名词有了一定的了解，也对中医的一些精妙有了很多的感悟，那么在生活中我们要积极有效的调节脾胃才能更好的生活。
