11、通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗，但皮肤过敏的人或泉质浓度过高时，最好还是再冲一下，才不致有反效果。最后，为了安全起见，孩童浸泡的水温不宜过高，大人应先行测试。浸泡时间不宜太长一般温泉浴可反复浸泡，每次为20到30分钟，如果一次浸泡的时间过长，容易出现晕眩、全身乏力。
当您在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。冲洗时不要用沐浴液温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。泡后驾车要注意温泉浴是一种中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车。
一、泡温泉的适应症
(1)肥胖症。
(2)运动系统疾病(如创伤久积、慢性风湿性关节炎等)。
(3)神经、精神系统疾病(如神经损伤、神经炎、各种痛症、中风后遗症等)。
(4)早期轻度心血管系统疾病，动脉硬化症等。
(5)新陈代谢疾病、痛风等。
(6)亚健康状态，疲劳综合症等。
(7)脑力劳动者。
二、泡温泉的禁忌症
(1)急性病症(如急性胃肠炎等)、出血症。
(2)重症心脏病、晚期高血压、呼吸功能障碍者。
(3)传染病(如急性肝炎)。
(4)恶性肿瘤、癫痫病等。
(5)妇女月经期。
(6)酗酒后请勿立即入池浸泡。
结语：温泉是人们在寒冷的秋冬季节比较喜欢的一项养生运动。因为泡温泉能够增强人体抵御疾病的能力，还有治愈一些疾病的功效。另外长期坚持泡温泉还有减肥的功效。现在已经有很多人开始利用泡温泉来达到减肥的功效。
