2、每天泡温泉次数不宜过多
在一天当中人的体温在早上是最低的，在晚上是最高的，泡温泉的正确方法是，在体温发生变化时进入温泉，所以建议一天泡温泉的次数3次为宜，如果重复多次进入温泉反而会给身体带来负担，达不到泡温泉的预期效果。
3、先洗澡再去泡温泉
在进入温泉池之前，应该先在浴室里用热水将身体冲洗干净。
4、泡温泉前不宜涂润肤露
秋冬季节虽然在洗完澡之后容易身体干燥，但在泡温泉前也不要习惯性地擦润肤露，还是让肌肤自由呼吸，有助于下一步泡汤提升养生效果。
5、不能搓洗身子
切忌不要在大温泉内搓洗身子，不管是国内还是日本，都是很不文明的做法。
6、有纹身的客人拒绝入内
对于很多外国人来说，在日本泡温泉最令人意外的禁忌就是坚决拒绝有纹身的客人入内。显然，这是因为日本人觉得历史上只有歹徒罪犯才会纹身。为了让其他客人安心消费，温泉谢绝有刺青的客人入内。
7、先休息再去泡温泉
在到达温泉旅馆之后最好先休息一个小时，即使没有进行剧烈运动休息一下再入浴也是最安全的。
在日本没有什么事能比泡温泉更逍遥的了，但在下水之前，你应该了解一些泡温泉或公共澡堂洗澡的细节和禁忌。在踏入这个“三步一小汤、五步一大汤”的国家之前，下面九条注意事项一定要切记。
1、裸身入水
把泳衣留在家里，因为穿着泳衣去泡澡只会让你看起来怪怪的。尽管有些地方可能允许，但大多数澡堂绝对要求你一丝不挂。不管原因是什么，进了汤馆你要把衣服全脱了放进更衣室某个篮子或柜子里，然后裸身下水和陌生人一起泡澡。如果你愿意，你可以用块毛巾遮遮丑，但是不要害怕露点。
还有，虽然大部分浴池是男女隔离的，但也许会有小孩和父母一起洗澡。所以，如果看到一个小男孩在女士浴池周围光溜着乱跑，不要觉得讶异，反之亦然。
