柏子仁是一种安神补心的中草药，被许多中医名家奉为上品中药，在我国中药史上有非常悠久的历史，被记载于最早的药学专著《神农本草经》。
关于柏子仁养生、益寿的功效，还有一个传说故事。在西汉汉武帝年间，终南山中有一条道路，是一些往来的客商和马帮的必经之路，所以这条道路上经常是人群来往频繁。但是，有一年那里出现了一件怪事，所以那些客商和马帮都不敢轻易走这条路。外界不明原因，就向那些客商打听，据说山中出现了一个毛发又长又黑的怪物，动作比较灵活，就像一只猿猴一样，爬树、翻山越岭。人们对它非常害怕，所以除非成群结队，一般单个人是不敢在此过山的。
后来，人们就把这件事情报告了官府，当地的县令怀疑是强盗和土匪为了劫财而故弄玄虚，便带领了一批官兵去围剿这个怪物。经过一番挣扎之后，这只怪物终于被官兵擒住，结果发现，这只怪物竟然是一位中年妇女。据这位妇人说，她原来是秦王的宫女，秦王被灭后，她就逃到了终南山。正当她找不到食物而饥寒交迫时，遇到了一个白发苍苍的老翁，这位老翁告诉她可以食用柏子仁和柏汁来充饥。刚开始，她只是觉得柏子仁苦涩难以下咽，不过时间长了便觉得味道香甜、舌上生津，身体变得轻盈，动作敏捷。现在虽然已经一百多岁，但是仍然不见老。人们听到她的讲述之后，都争相食用柏子仁，一时间成为受到人们喜爱的养生良药。
桕子仁确实是人们安神养心的佳品，在中医历史上，对柏子仁的应用开始得很早，最早见于《神农本草经》，并被此书奉为中药上品，书中对柏子仁的功能是这样记载的：“主惊悸，安五脏，益气，除湿痹，久服令人润泽美色，目聪明，不饥不老，轻身延年。”根据现代医学研究，柏子仁有养心安神、治疗惊悸怔忡的功效，因为富含脂肪，所以还具有润肠通便的功效。
