红枣菊花粥
材料：红枣60克，白米80克，菊花20克，红糖适量。
做法
1.取下新鲜菊花花瓣，与白米、红枣一起煮成粥。
2.加入适量红糖调匀，即可饮用。
疗效：使脸部气色红润，有效润泽肌肤。
玫瑰肉片
材料：玫瑰2朵，猪肉片70克，青椒1颗，盐、味精、太白粉、面粉适量。
做法
1.将猪肉切片，加盐、味精、太白粉拌匀。
2.取下玫瑰花瓣，放入面粉水中充分浸泡，洗干净后沥干。
3.青椒洗干净，去籽切片，油锅烧热，放入青椒片翻炒，加入猪肉片一起拌炒，然后放入盐与味精拌炒。
4.加入一杯清水稍煮，最后放入玫瑰花瓣煮开即可，以太白粉调均匀清水，倒入锅中勾芡即可。
疗效：有效活血补血，提供润泽好气色。
莲花莲子美容水
材料：莲花30克，莲子30克，莲根30克。
做法
1.将所有材料洗干净，晒干。
2.把晒干的材料研磨成粉末，每次取用约6克，调入适量温水服用即可。
疗效：有效补益气血，对于肌肤润泽特别有帮助。
这些食谱平时没事可以试试哦，花朵美丽没想到还有这些疗效，想要对抗衰老，就要勇敢面对岁月挑战，世间最悲哀的不仅仅是美人迟暮，男人也不能老啊!希望大家在运用这些方法之后，可以保持青春。虽然人总有一天要老，但是，我们应该尽可能的让它来的晚些。
