脸上长痘痘怎么快速去除 循序渐进三步法
循序渐进第一步 3分钟洁面法
1，先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的洗面专用皂(冷制皂也可以);
2，把皂在温水(22--23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止;
3，接着用热水(38--40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部，再把水调温喷淋20秒;
4，用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水;
5，最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
