二、“肺黑”
男人随着年龄的增长，常常出现咳嗽，尤其是早晨。咳嗽是肺部排毒的一种方法，而造成咳嗽原因是因为肺部不干净，受到的污染太多。
造成“肺黑”的原因，一方面是我们上文中提到的吸烟，另一方面是由于环境的污染。而同时吃得过于肥甘肉厚也会伤肺，导致咳嗽、干咳和痰多等现象。
1.干咳
干咳属于一种过敏性的咳嗽，是由于烟草燃烧的有害物质刺激，导致喉咙部位瘙痒而引起的。
从中医角度看来，吸烟会导致肺热、肺部津液耗损，从而导致干咳的出现。这也是吸烟人群的典型表现。
2.痰多
很多吸烟男性常会出现早晨一口痰的现象，肺部的排毒时间是凌晨的3-5点，这个时候肺经当令，促进内部的有害物质排出，所以早晨起来会有痰出现。而且，痰多为黄色。
烟雾或环境中的有害物质，进入肺，肺泡如同滤网一般对空气过滤，废物停留在肺泡中，只有在咳嗽的时候排出少量，更多的有害物质停留在肺部。
所以，咳嗽、痰多或痰黄，多是肺部中毒的现象。
另外，男人工作应酬多，吃的肥甘肉厚，大量喝酒都是不可避免的问题。在民间有“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”的说法。
食用的过于肥甘肉厚会导致湿热内盛，侵犯肺部，出现咳嗽、痰多、胸闷等现象。同时湿热还会侵袭大肠，出现腹泻、便血等。
所以，男人不能仅仅认为自己健康，就可忽视生活中常出现的各种小毛病，甚至一些影响雅观的表现，都有可能是身体不健康的表现。
结语：男人不仅仅需要为自己的理想奋斗，还需要为家庭奋斗，而健康的身体才是一切的根本。生活中常出现的一些现象，影响的不仅仅是外观，还有可能预示着身体的健康状况。上文我们简单的提到了男人一些外在现象所预示的危害，希望通过这里的了解，你能更加关注身体健康。
