当前位置:首页>健康大全 >男士养生 > 男士养生常识>正文

冬季皮肤瘙痒怎么办 男人该如何保护皮肤

2017-09-02 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

  制作方法

  1.肥城桃去皮切成滚刀块,沾匀干面粉备用;炒锅内放入花生油,中火烧至六成热,将桃块倒入,移至微火上炸透,呈金黄色捞出;

  2.炒锅内留油25克,加白糖25克,炒至呈红色时.加清水150毫升、白糖、蜂蜜,炒2分钟;

  3.然后将桃倒入,再放入桂花酱至汁浓时,盛入盘内即成。

  营养解析

  桃

  桃主要含有蛋白质,维生素A、B、C、E,生物素,钙、磷、钾等矿物质,胡萝卜素,粗纤维等。

  人们常说鲜桃养人,主要是因为桃子性味平和、营养价值高。桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等矿物质外,它的含铁量高,可以治疗缺铁性贫血等疾病。

  桃仁还有活血化瘀,润肠通便的作用。胃肠功能不良者及老人、小孩不宜多吃,多食令人生热;糖尿病人应慎食。

因为桃子性味平和、营养价值高

  小麦面粉

  面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

  制作方法

  1.将虾去头、外壳,在背部切开(不要切断),加盐、味精、酒、香油、姜片、葱段腌20分钟;

  2.黄瓜洗净切片,番茄洗净切片;将面粉、苏打粉、吉士粉、清水100毫升调成面糊;

  3.将虾放入面糊中沾匀,放入热油锅中炸至金黄色,捞出放盘内,盘中用高丽菜铺底,盘周围用黄瓜,红樱桃、番茄装饰即成。

  营养解析

  草虾

  虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

  黄瓜

  黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。

  含有多种维生素,使护肤美容的佳品,可以有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。

  番茄

  西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对人体皮肤具有保护作用。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: