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网球场尺寸 你知道网球的划线方法吗

2017-09-01 责任编辑:未填 浏览数:20 得宝网

  5、还击空中球失败时。

  6、在比赛中,击球员故意用球拍拖带或接住球,或故意用球拍触球超过一次时。

  7、“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。

  8、还击尚未过网的空中球(过网击球)。

  9、除握在手中(不论单手或双手)的球拍外,运动员的身体或穿戴的物体触球。

  10、抛拍击球时。

  11、比赛进行中,运动员故意改变其球拍形状。

故意改变其球拍形状将被扣分

  2.一局

  (1)每胜1球得1分,先胜4分者胜1局。

  (2)双方各得3分时为“平分”,平分后,净胜两分为胜1局。

  3.一盘

  (1)一方先胜6局为胜1盘。

  (2)双方各胜5局时,一方净胜两局为胜1盘。

  打网球要注意什么

打网球要注意什么

  1、“蹦网”摔伤

  可能有不少的朋友有过这个危险的动作。对于很多人来讲,球网的高度,如果跳高实在不成问题(中间914MM,两边1070MM)。但如果今天你的状态不是很好,或者你疲劳了,或者由于一冬季的休养,你的身体机能在“乍暖还寒时”还未彻底恢复,这时做此类动作就非常危险了。那么最好的办法是——不去做!

  2、拣球被球击中

  切记一点,当别人还未停止这个球的来回练习时,一定不要跑进那个场地!不仅仅出于礼貌,更重要的是保护你自己,或者是保护你的眼睛。因为被球击中要害还是很严重的。

  3、击球时被自己球拍击中

  由于挥拍动作有问题,尤其是正手击球时没有做到左手接拍、手臂挥舞太多等原因,而造成拍头撞破眉骨、撞断鼻梁,发球砸伤膝盖等事故。解决办法是要做完整充分的动作还有一种是球星般的酷摔拍,在球拍触地时没有放松手腕,而硬砸地伤了手腕,还有就是拍子砸在地上急速弹起而伤及自己。记住拍子是手拿的,而且最好一手拿一手扶。

  4、踩在球上

  业余爱好者扭脚,有部分的人是因为踩在了球上。所以切记,一定要保证在你击球的周围地上没有球在! 特别是一些女孩,常常口袋里装不下几个球,就把球放在了身边底线处的位置,这不是更容易踩球而脚吗。以后记住,没有口袋时,把球放到后面的铁丝网边上去。

  5、撞到场地边的硬物上

  有些朋友跑动特别积极,是好事。但跑动中也一定要看清楚周围的环境。如果有危险,就放弃这一球,因为这也不是大满贯的决赛,因为安全第一。 有些球场,场地会短一些,如果不注意,跑动太积极了,撞在铁丝网上还是很危险的。

  6、肌肉拉伤

  大多数时候的肌肉拉伤,都是业余爱好者热身不够所致。还有“落枕”。有些朋友早起打球,迷迷糊糊的,上来就打,由于颈部肌肉的准备不足,就很容易突然扭伤了。所以,打球前尽量要做热身运动,特别在初春和早起打球。

  结语:冬季适当的进行运动能够有效的抵抗风寒,网球是一个不错的选择。它适合很多人群,老年人锻炼能够治疗一些关节上的疾病,年轻人锻炼可以放松心情,强身健体。本篇文章写了关于网球的一些运动常识,相信大家对网球运动有了更深一步的了解。

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