风湿泡脚药方
湿重型风湿症状
疼痛长期停留在一个点。
配方瑶药：九节风15克+九龙藤15克+九成风15克+过山风15克+臭牡丹15克+过江龙15克+半荷风15克+牛耳风15克+大红钻15克(可换成防风、刘寄奴、鸡血藤、独活、虎杖、五加皮、络石藤、杜仲、徐长卿各20克) 瑶族泡脚。
治湿重型风湿(固定地方痛)药方
配方瑶药：两嘴刺、七叶风、九龙藤、四方风、小钻、过山风、鸟不站、南蛇藤、扁骨风各15克(可换成羌活、桂枝、川芎、防风、乌蛇、寄生、刘寄奴、威灵仙、透骨草各20克)。
风湿关节疼痛方
老姜30克、牛膝30克、秦艽30克、肉桂20克、独活30克、徐长卿30克、川椒30克、红花15克。
用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，倒入蒸汽足浴盆，浸泡双足30分钟，每日一次，每剂药重复使用2～3天。
具体功效：祛风除湿、温经通络、活血化瘀、散寒止痛、改善风湿关节疼痛。
老人腰膝酸痛方
附子50克、肉桂50克，吴茱萸100克，生姜150克，葱头50克，花椒80克。
用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，倒入蒸汽足浴盆，浸泡双足30分钟，每日一次，每剂药重复使用2～3天。
具体功效：补肾温阻、温经通络、散寒止痛。
泡脚时注意事项
忌空腹时泡脚，易发生低血糖。
忌餐后立即泡脚，妨碍食物的消化和吸收。
儿童不宜足浴，会给神经、血管的功能带来一些影响，平日可用温水洗脚。
忌当风泡脚
忌用力搓擦皮肤，可造成皮表和皮下组织损伤。
脚部皮肤有感染、肺炎等感染性疾病发热期，严重心脑血管病及精神病患者不宜用热水泡脚;年老体弱者、高血压患者不宜泡太长时间。
提示：以上是关于冬季泡脚需要注意的事项，希望能够对您有所帮助。虽说泡脚能够起到养生的作用，但是也不是所有人群都适合泡脚，特别是患有心脑血管疾病和糖尿病的老年人，泡脚时更要多注意。同时，女性经期泡脚也要当心。
