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长寿的秘诀 他每天都喝这个竟活到了99岁

2017-08-29 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

  除此之外,有头晕头痛、烦热目赤、胸闷心悸、耳鸣健忘、大便干燥的患者,都是可以冲泡饮用这款药茶的,效果是特别不错的。

  3.安神抗衰茶

  这款茶我们要准备10克灵芝、8克刺五加、6克仙灵脾、2个红枣,把这些原料全部都放进锅内,加水煎煮三十分钟,连渣带水全部都放进茶壶中,用小火煨煮。

  等到煮的差不多了,就可以边取水边饮用,一直到药味散尽,再把红枣吃下去就可以了。

就可以边取水边饮用,一直到药味散尽

  这款茶非常滋补,灵芝能滋养补虚,安神益智,养心补脾,对于治疗失眠多梦、头晕健忘、气短疲累者都有非常好的缓解作用。

  而刺五加是可以益气健脾的,补肾强志,有抵抗疲劳的作用,还能增强我们身体的免疫功能,效果很棒,仙灵脾温阳补肾,对肾虚阳痿、疲乏健忘和肢软麻木等都有很好的治疗效果。

  这款药茶当中的三味药一同用力,补益效果很强,再搭配红枣一起饮用,最后再把红枣吃掉,既健脾又养胃,而且还非常好喝,中老年人可以经常饮用,保健功效强大。

  4.龙眼茶

  制作这款茶,首先我们要准备10克龙眼、2克绿茶,再准备清水300毫升,然后把龙眼肉和绿茶一起放入杯子里面,加入沸水冲泡就可以直接饮用了。

  这款茶能清热解毒,还能补气养血,龙眼的肉质细嫩,营养丰富,是老少皆宜的滋补品,其性温味甘,归心、脾二经,是可以补心安神的。

龙眼的肉质细嫩,营养丰富

  除此之外,还能治疗气血不足、失眠心急、健忘头晕等症状,对于女性月经不调也有一定的调理作用。

  而这款药茶当中所用到的绿茶,性凉味甘苦,经常饮用可以去火清热,凉血明目,降低血液当中胆固醇的含量,减少心脑血管疾病的发病率,而且还能抗癌。

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