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姑娘追广场舞动作分解教学视频

2017-08-26 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

核心提示:广场舞给很多人的生活带来了乐趣,让他们可以有时间活动自己的身体,可见广场舞的好处还是很大的,当然了,在跳广场舞的时候,广

  广场舞给很多人的生活带来了乐趣,让他们可以有时间活动自己的身体,可见广场舞的好处还是很大的,当然了,在跳广场舞的时候,广场舞注意事项也是要了解一下的,下面请大家欣赏广场舞视频姑娘追。

  姑娘追

  作词:刘新圈

  作曲:乌兰齐齐格

  演唱:乌兰齐齐格

  编曲:小多

  混音:周晓明

  春风吹得心儿醉

  漂亮的姑娘象花蕾

  娇艳的花儿千万朵

  千朵万朵你最美

  哥哥是一匹黑骏马

  爱你的姑娘排成队

爱你的姑娘排成队

  都说你的人品好

  好马也要好鞍配

  姑娘追啊追啊追

  像鸟儿双双飞

  不怕前面风雨多

  相亲相爱把家回

  姑娘追啊追啊追

  追过山追过水

  天涯海角跟你走

  生生世世永相随

  广场舞注意事项

  1.选对项目

  选择广场舞不要过于盲目,要弄清自己的身体状况,适合什么样的舞蹈,切忌盲目仿效。特别是老年人,最好测量一下血压和脉搏,即使是血压处于正常范围,也要避免街舞等难度较大或长达2小时以上的任何舞蹈。一般宜从简单动作做起,不要急于求成,

  2.选好地点

  不少社区都有广场舞的固定训练场所,以就近参与为好,不必跨社区“长途跋涉”。但车道边灰尘和汽车尾气(含多种致癌物)多;路边或公园等处水泥或瓷砖地太坚硬,可能给关节带来一定损伤,不宜作为运动场所。最好选择视野开阔、空气清新的草地或松软的沙地,且要尽量避开风口。

  3.穿对着装

  衣裤要选择能吸汗的全棉服饰,并尽量宽松些,以确保四肢气血流通。鞋子以鞋底柔软且合脚的气垫鞋、运动鞋为佳,不要穿皮鞋、高跟鞋或者鞋底太硬的休闲鞋,防止扭脚。

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