在日常生活中，我们最熟悉不过的保健食材就包含了红枣和枸杞两种，其中红枣具有补气补血的功效，枸杞有益精明目的功效。可以想象一下，如果把两种食材同时使用是否会有别样的养生效果呢?想来也是一种很好的办法，那么就让我们来给大家说一说到底红枣枸杞泡水的功效是怎样的。
红枣枸杞泡水喝的功效
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
红枣枸杞泡水喝有什么好处
1、枸杞性平，味甘;滋补肝肾，益精明目。
2、用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。
3、红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。
红枣枸杞茶的做法
材料：红枣，枸杞，红糖，茉莉花
做法：
1.红糖一块，红枣三粒，枸杞一小把，茉莉花一小把;
2.保温杯子一个;
3.红枣去核、切碎;
4.把所有的材料一起倒入保温瓶中，倒入煮沸的开水，焖泡1小时可饮用。
