用“五行周转定律”调理身体
人生天地间，自然逃不开天地的法则。现代科学研究总结的定理、定律、法则不一而足，如何综合参透?中医，或者说中国传统文化，妙在用“五行周转定律”，展开了一张无所不包的天罗地网，周全地考虑了天时、地利、人和等各方面因素对人体身心的影响，这些因素之间的联系，便是五行属性之间环环相扣的相生与相克。
养生之道2、常喝养生茶
除了中医养生，蒲松龄还会经常和一些养生茶，蒲松龄曾经为自己配制了一道养生“蜜饯菊桑茶”，长期饮用不仅能强身健体，还很少生病。此茶有蜂蜜、菊花、桑叶、枇杷叶等成分。其中，菊花有补肝滋肾、清热明目和抗衰老之功效;桑叶有疏散风热、润肝肺肾、明目益寿之功效;枇杷叶清肺下气，和胃降逆;蜂蜜滋补养中、润肠通便并调和百药。四药合用，是一剂解暑、清热、消积、通血脉、健心脾、补肾、抗衰老的良方;药茶兼备，止渴健身又治病。
其实养生茶的种类非常的多，不同的养生茶对于人们的效果也是不一样的，例如红枣枸杞茶就能帮助人们补气养血，琵琶蜂蜜茶就能帮助人们清热止咳，因此人们喝养生茶的时候可以根据自己的需要去选择，这样会对自己的身体更好哦。
养生之道3、坚持锻炼，保持愉快的心情
蒲松龄主张“恒劳而知逸”，认为“以劳为福，以逸为祸也。”因此，他在西铺毕府私塾时，每天很早就起身，到“石隐园”的松林中，呼吸飘动着松柏香气的新鲜空气，先练一遍“五禽戏”，再用马步站立，半抬两臂，瞑目静心，一会儿静功。最后，把“蛙鸣石”举上几十下。这块形似青蛙的“蛙鸣石”，现摆在蒲松龄故居聊斋的案几上。
生命在于运动，运动为我们的健康带来了许多好处，那么，正确的运动会给我们带来什么好处?
人生命的意义在于运动，运动给人带来的好处是远远超乎我们所想象的。适当运动，可以缓解身体自然疼痛，减少患感冒的几率;减少牙龈疾病，让人拥有更健康的口腔;可以提升提升语言能力;舒展身心，使人更加快乐地工作;可以促进良好睡眠……
美国运动医学院的研究表明，正确的运动可帮你持久保持健康活力和苗条体态的程度高达70%，更健康的心脏和更低的患癌风险是运动带来的最为显著的两大益处。
识得百草即医家，百草生情亦文人。蒲松龄在漫长而艰辛的一生，虽抑郁不得志，却很少生病，最终以76岁高龄辞世，这与他懂医术，饮药茶，有规律的锻炼和生活，始终保持了充沛的精力不无关系。
蒲松龄先生的养生之术与他的《聊斋志异》一样流芳后世!
结语：大家了解聊斋先生蒲松龄的养生之道了吗?想要健康长寿并不是不可能的，只要我们找对方法。上文详细的为大家介绍了名人蒲松龄的养生秘方，只要坚持这三点，相信大家都能身体健康，长命百岁哦!
