三、如何预防脚气
即使白糖的功效很多，去脚气的效果很好，但脚气是很容易反复的，平时应注意预防。
1、经常换鞋袜
不管有没有脚汗，双脚一整天都被鞋袜捂着，很容易滋生细菌。所以每天都应该换袜子，并跟内衣分开洗涤，以防交叉感染。洗过的袜子应该放在通风处，让太阳暴晒，才能达到杀菌的效果。
不要几个星期都穿同一双鞋，细菌无法散发出去。太阳好的时候，可以把鞋拿出去晒晒，换另一双鞋子穿。到家以后第一件事就是换上拖鞋，一方面可以让脚放松;另一方面可以使脚尽快脱离细菌环境。
2、不要与他人混穿鞋袜
在家里常常会出现这样的情况，因为家人的关系很亲密，所以鞋袜都是混搭着穿的，特别是拖鞋。首先，每个人鞋上的细菌数量和种类都不同;其次，各人体质不同，对细菌的抵抗能力也不一样。所以，混穿鞋子很容易造成交叉感染，袜子就更不必说了。
袜子即使洗过了，也不要混穿。比如一大早找不到袜子了，就胡乱地穿上家人的袜子出门上班去了。袜子有没有洗干净、洗干净了有没有得到充分的暴晒，都会影响到这双看似干净的袜子实际上有没有残留的细菌。
3、公共场合最好穿自己的鞋
公共浴室或游泳池等，都会提供拖鞋，但是这么多人反反复复地穿同一双鞋，且消毒有没有做得彻底也未可知。因此，去这样的场合最好自己带上拖鞋才保险。
结语：脚气是一件非常恼人的皮肤病，它由细菌引起，不仅具有传染性，还会引起手癣、灰指甲等其它病症。但它同时又是一种很容易治愈的小病，只需用平时烹饪时的白糖就可以解决了。白糖不仅可以治脚气，还可以防腐、防潮、去油、除味，实在是我们的好帮手。但是白糖很容易生螨虫，食用的时候要注意。脚气很容易反复，平时应注意预防。
