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补点维生素 防脑萎缩

2017-04-23 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网

核心提示：据美国一项最新研究发现,欧米伽3脂肪酸和维生素B,C,D,E血液水平更高的老年人,思维能力更强,脑容量更大.相反,那些反式脂肪血液含量较高的

据美国一项最新研究发现，欧米伽3脂肪酸和维生素B、C、D、E血液水平更高的老年人，思维能力更强，脑容量更大。相反，那些反式脂肪血液含量较高的老年人，思维测试成绩更差，脑萎缩几率更大。

新研究负责人吉恩·波曼教授表示，维生素B、C、D、E摄入足量的人，视觉空间技能和认知功能更强，脑容量更大。而三文鱼等食物中富含的欧米伽3脂肪酸可促进大脑执行功能。

新研究表明，老年人补充多种维生素和欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑健康，防止大脑萎缩，降低老年痴呆症发病几率。

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