材料 薏苡仁30克，冬瓜150克，猪瘦肉200克，姜5克，盐、鸡精适量。
做法
1、将薏苡仁洗净，浸泡4小时，冬瓜切片，猪瘦肉洗净切块。
2、锅内烧水，水开后放入瘦肉，待肉变白后再捞出，浸入凉水中洗净。
3、将火麻仁、薏苡仁（浸泡过的）、冬瓜、猪瘦肉、生姜一起放入煲内，加入适量清水，大火煲滚后，改用小火煲1小时，调味即可。
功效 清热利尿减肥。
薏苡冬瓜猪肉汤
2017-04-23 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：材料 薏苡仁30克,冬瓜150克,猪瘦肉200克,姜5克,盐,鸡精适量. 做法 1,将薏苡仁洗净,浸泡4小时,冬瓜切片,猪瘦肉洗净切块.
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清热止渴赤豆花
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