鲜藕绿豆粥
2017-04-23 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：鲜藕绿豆粥,有清热凉血,利咽除烦,生津止渴的作用,正好自己的扁桃体发炎,就熬来试一试,喝了两天真的好了.这款粥甘滑可口,推荐给有需要的朋友.
鲜藕绿豆粥，有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的作用，正好自己的扁桃体发炎，就熬来试一试，喝了两天真的好了。这款粥甘滑可口，推荐给有需要的朋友。鲜藕50克，大米50克，绿豆30克，白糖适量。将藕去皮洗净后，切成1厘米大小的小块；大米、绿豆淘洗干净。绿豆在砂锅中煮沸。加入大米，米熟加入藕块，继续熬煮5分钟，加入白糖调味即可。每日佐餐食用，可连续使用。
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