胡萝卜
每100克含胡萝卜素1.35—17.25毫克。还含有维生素B族、维生素C、脂肪及糖类和铁、果胶、无机盐等。
健康食谱：胡萝卜生吃可洁齿，整个烤着吃更具防癌效果。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素
2009-09-08 责任编辑：未填 浏览数：117 得宝网
核心提示：胡萝卜 每100克含胡萝卜素1.3517.25毫克.还含有维生素B族，维生素C，脂肪及糖类和铁，果胶，无机盐等. 健康食谱 ：胡萝卜生吃可洁齿，整个烤着吃更具防癌效果.
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西兰花热量低维生素C高
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红柿子椒能增强免疫力
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