1、能增加血管的数量，特别是侧支微血管的增加，能促进血液更好、更有效地循环。
2、软化血管，增加血管的弹性，从而减少血管因受压力而遭致破坏的危险性。
3、使身体内的很多肌肉，尤其是腿部肌肉能够做连续的收缩和放松，促使肌肉中的大量血管也跟着连续收缩和放松，从而增进肌肉与血液循环的运动效率，加强氧的吸收、运送和有效地利用。
4、强化心脏的效率，使心脏跳动的频率减低而抽送更多的血液，以便能应付突发的紧急事件。
5、可以增加体力与耐力，解除紧张和压力，使人在应付各种挑战的压力下也不易感染疾病。
6、可以减少血液凝结，保持心脏和血管的通畅，不使进入心肌的血管受到阻塞，有利于心肌梗死的预防。
7、可以调节激素的分泌，这对循环系统很有好处，因为太多的肾上腺素会引起对于动脉的诸多不利因素。
8、可以控制体重与降低血压，这也对健康极有帮助，因为大多数肥胖而有高血压的人，易罹忠心脏病和糖尿病。
9、可以让内脏受到气血的滋养，加强新陈代谢，促使全身各个系统的生理机能自然而然地强盛起来，达到身心整体性的健康。
足浴是一种解除紧张和缓解忧虑的有效方法。一个人如果心烦意乱或是有什么不能解决的问题而感到忧虑不安，最好是去进行足浴，头脑就会清醒起来，情绪就能平静下来，忧炳就可抛至边，解决的方法也能想得出来。
足浴的保健范围
1、治疗内科、外科、妇科、儿科、骨伤科等方面疾病。
2、日常生活保健治疗。适用于由于长时间体力或脑力劳动而致的疲劳症的保健治疗。
3、适用于中青年人的肌肤健美。
4、各种闭台性软组织损伤，如腰椎间盘突出症、腰肌扭伤等。
5、各种肌肉、韧带的慢性劳损，如颈肌劳损、背肌劳损、腰肌劳损等。
结语：以上就是治疗咳嗽的一些足浴方，大家如果有需要的话，可以试试看的哦。小编觉得，相比吃药止咳，足浴是非常方便，而且副作用小的。而且，足疗的好处除了止咳之外，还有非常多的呢。
