如果还没有体验到自慰手淫的乐趣,那就快点随着小编的节奏一起学习一下自慰手淫技巧吧。男性专家介绍，适度的自慰，不但能帮男人发泄性欲，掌握花样自慰法，还能助力男人生殖健康哦!
5指式
以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。
按压式
阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。
伏压式
身体伏卧床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。
混合式
就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。
手摩式
这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的自慰型式。
喷洒式
这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒阴茎，或者以毛巾来充当阴膣等，在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。
