夫妻生活内容包括自慰、性梦、爱抚等多种方式，它们都能带来性高潮体验，也应算在夫妻生活频率之内。实际生活中，夫妻间的性爱频率与感情、生活、工作、健康状况都密切相关，最合适的频率就是双方感觉最和谐的状态，频率过了只会百害而无一利�?/p>
夫妻生活的频�?/strong>
20�?0�?/strong>
据资料显示，这个年纪的人约有13%每天都同房，三分之一每星期同房超过一次，半数以上每星期一次。如果你属于“无�?rdquo;的一群，请你不用担心，有17%的姐妹们跟你一样�?/p>
30�?0�?/strong>
据资料显示，这个时期的你是享有最多高潮的人�?0多岁的女人有超过半数在夫妻生活时可以获得高潮�?/p>
40�?0�?/strong>
据资料显示，40多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少同房一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等夫妻生活辅助工具�?/p>
一般来说，20-30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周�?次左�?31-40岁的人，每周不超�?�?41-50岁的人每月约4-6�?51-60岁的人，每月�?-3次左�?60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老�?/p>
夫妻生活频率要适度
同房次数是因人而异的。同房频率跟一个人的年�?体质,性格,职业,气�?环境,情绪等多种因素紧密相关的,因此,夫妻生活的次数不能机械地用一个数字大致去规定,而是要根据男女双方具体情况做适当的调节�?/p>
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假如原有各种慢性病，夫妻生活一旦过度，就易于复发，更应加以节制。因此，不要盲目地与别人比较，似乎比别人多一些，就认为是过度，就一定不好，而是要根据自己的感受来判断�?/p>
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夫妻生活初期,性欲一般较强烈,同房次数多些,一般为一�?~6�?但是凡事都有�?不宜过频,要以次日的双方精神状态作为判断标�?如果双方都不觉得疲劳,而感到精神饱�?工作有劲,这就表示同房适度。倘若出现精神不振,头重脚轻,食欲下降,头昏心慌等现�?则说明有些过�?即使欲望�?也应当加以节制�?/p>
还要注重自己夫妻生活后所获得的感觉。和�?美满的夫妻生活对身体的免疫能力有非常好的支援作用,一次良好的夫妻生活甚至比一次有效锻炼能取得更大的好�?只要双方第二天感觉疲�?夫妻生活就是适当�?
