大家都知道高尔夫运动是四大绅士运动之一，因此高尔夫运动是非常讲究礼仪的，在我们打高尔夫的时候难免会碰到一些棘手的问题，下面我们就来了解一下怎么应对果岭边沙坑球，及如何预防与控制高尔夫运动损伤。
牢记两点，应对果岭边沙坑球
沙质的不同，所要求的击球法也不同。如果沙质是松软或是密实，会造成长而浅的沙坑或短而深的沙坑。所以，松软的沙子，杆面的弹性便应被注重。
而密实的沙子则应该考虑使杆面保持平直以保证它击入沙地时的力量。这里要强调的一点是，无论沙子的质地是什么样的，触球位置都应该在球后面两英寸处击入沙子。
1、加速击沙
因为需要更大的力量去击中沙子，而让沙子去推球，所以这时候不能有一点犹豫和停顿，集中精力，奋力挥杆。
2、不要看球
其实在沙地里击球最恰当的方法就是不要直接打球，如果你直接打球，那么你就失败了，而是通过用杆面溅起的沙子来推动球飞出沙坑。所以我们需要注意的是杆面击入沙子的那一点，而不是球。如果我们把注意力集中在球上，就很容易掌握不好击沙的分寸，使球根本飞不出沙坑或者飞得太低，落在离果岭很远的地方。
如果你厌恶进入沙坑，你可能有充分的理由——糟糕的回忆，可以追溯好几年的时间。我们将会把你从那种状态下解救出来。
击打沙坑里的沙子，坚持不懈才是最重要的，相信只要你一直坚持，很快就能取得胜利。千万别放弃，自暴自弃是最重大的错误。把球放在脚跟前，上杆到四分之三处，下杆时让球杆加速通过。他说，想像一下你把一片球在中间的沙子仍在果岭上。要做到这一点，你必须重击沙子，让球杆继续前进。是时候留下一些美好的回忆了。
