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适合中国人肥胖的计算方法

2009-08-23 责任编辑：未填 浏览数：444 得宝网

核心提示：如果盲目减肥，拼命节食，或者不加选择地使用减肥茶，减肥药，结果是体重可能减轻了，身体却垮了.世界卫生组织倡导用计算体质指数（BMI）衡量.其计算方法是：体质指数=体重kg÷身高m 2.

　　如果盲目减肥、拼命节食，或者不加选择地使用减肥茶、减肥药，结果是体重可能减轻了，身体却垮了。

　　体型的胖瘦，受先天因素、饮食因素、锻炼因素、体内代谢等多种因素的影响。世界卫生组织倡导用计算体质指数（BMI）衡量。其计算方法是：体质指数=体重kg÷身高m 2。

　　我国专家根据具体国情提出中国人的BMI的正常范围是18。5-23。9；24-27。9之间为超重，≥28则是肥胖。如果在正常范围内就别再减了。

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