眼下正是葡萄大量上市的季节，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，秋季时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。
“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。
秋季吃葡萄最好不吐皮和籽
2009-08-23 责任编辑：未填 浏览数：1847 得宝网
核心提示：秋季时节多吃还能帮助机体排毒，解内热.吃葡萄不吐皮和籽，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃.但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多.
阅读上文:
葡萄含哪些营养，对健康的好处
阅读下文:
宝宝换牙时应多吃耐嚼食物
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