黄帝内经灵枢·阴阳系日月第四十一》曰：“……天为阳，地为阴……腰以上为天，腰以下为地……腰以上者为阳，腰以下者为阴。”
《黄帝内经素问·阴阳应象大论篇第五》曰：“……天地者，万物之上下也……阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。”
天为阳、地为阴，提示万物都可以上下论阴阳。落实到人体，有两种分法：一为以腰为界，腰以上为阳，腰以下为阴；一为以中焦脾胃为界，上为阳下为阴。这是笔者的第一层感悟。
天地者，万物之上下。阴是阳的基础和根本，也就是说，可以认为，下是上的基础和根本。没有阴，阳的体现会有失偏颇；没有对于下的关注，上的功能便不可能完全正常而持久。
