第六种食品金枪鱼
高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰厚的酪胺酸，酪胺酸在人体内能促进神经系统的信息传递，使人体精神力集中，思维灵敏。
除了上文中提到的这些方法，司机犯困怎么办呢?
喝提神的饮料
如果是打算长途驾驶的话，最好在车上准备一些能够提神的饮料，不能让自己犯困，饮料要准备对自己管用的，人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得能量饮料比较提神，也有人却觉得咖啡比较提神。
吃刺激性的食品
除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是必不可少的。例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。实践证明，超辣或超酸的食品绝对有良好的提神效果。
嚼无糖口香糖
嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于老司机也不宜多吃的食物，如果开车的时候犯困怎么办?这个时候我们就可以吃一些文中提到的可以提神的食物，如果你不知道什么食物可以提神，可以参考文中的介绍。总之，有些食物老司机们也要小心，会影响安全驾驶的
