此外，淘米水中还溶解了不少淀粉、蛋白质和维生素等物质，这些物质拥有者很强的去污功能，用他们洗脸可以很好的分解脸上的油脂，淡化色素的影响并且预防脂肪颗粒物的产生。长期坚持使用淘米水来进行美容，皮肤会变得更加光滑细腻富有弹性。
三、养发
用淘米水来洗头发虽然听起来有一点令人难以置信，但是这的确是一种可行的方法，而且这种方法还拥有着不短历史。傣族民间就把用淘米水洗头当作一种保养头发的秘方，主要原理就是新鲜的淘米水是一种偏碱性的水，而发酵过的淘米水则更接近酸性，其中所含的水溶性维生素和矿物质可以帮助头发茁壮成长。
具体的做法如下，在刚淘完米后将淘米水储存在一个固定的容器之中，然后等待其自然发酵。发酵完全的淘米水会产生一股馊味，这其实是非常正常的，只要在洗完之后用清水清洗片刻即可。经过了淘米水洗礼的头发，就会变得乌黑靓丽。
四、淘米水使用的注意事项
淘米水虽然看起来非常的神奇，但是这并不代表人们可以毫无顾忌的使用。首先需要人们注意的就是需要控制使用的次数和频率，因为如果经常使用淘米水来清洁皮肤，会让皮肤的感觉变得越来越迟钝，效果也会一次不如一次，所以次数和频率都要相当的合理，这样才能避免浪费的情况产生。
另外，淘米水的选择也是有讲究的，每天在淘米的时候，第一次产生的淘米水最好倒掉，因为第一次的水比较脏，不利于人们的身体健康。所以只要留下第二次产生的淘米水，让它慢慢的澄清，取上层的清水来洗脸，这样才可以达到最佳的效果。
结语：以上就是给大家带来的关于利用淘米水来对身体和皮肤进行保养的一些小方法。每家在做饭的时候只要稍微留意一下，都可以储存到不少的淘米水。然后再按照介绍的方法保养皮肤，那么就一定能够起到明显的效果。
