踏浪这首歌的曲风清新自然，音乐的旋律欢快流畅。小编向大家推荐的是工间操踏浪，踏浪工间操的主要动作特点是右手叉腰且左手手臂向左上方伸出，然后将左手放在胸前，接着再次重复之前的动作，下面请大家跟着教学一起来学习踏浪工间操的基本动作要领吧!
踏浪
演唱：徐怀钰
歌手介绍：
徐怀钰，中国台湾著名流行女歌手、演员，华语乐坛平民天后。她出道时首张专辑销量破百万，第二张专辑依然破百万，获白金唱片，1998年20岁的她在一年间推出2张专辑销量破两百万张，成为华语第一人。徐怀钰出道一年即被封为天后，她也是至今华语歌坛被封为天后年龄最小的歌手，同年就举行多场演唱会。她在全亚洲乐坛刮起一阵Yuki旋风，成为无数少男少女心中的超级偶像，是华语乐坛一个里程碑式的人物，被誉为“平民天后”、“国民天后”，也是华语乐坛唯一一个被封为“平民天后”的超级偶像巨星。此外，徐怀钰还是华语乐坛第一个专辑全拍MV的歌手，台湾“专辑预购活动”的首创者。2011年7月27日，徐怀钰在《猪哥会社》舞台上高呼复出卖力热舞。2011年08月龙演经纪公司发声明，将动用关系封杀徐怀钰在大陆所有演出。
工间操特点：
工间操由运动动作、伴奏音乐和指挥口令三部分组成。动作分为热身部分、基本部分和恢复部分。热身部分沿用了传统广播体操的“原地踏步”;基本部分由7节徒手体操运动组成。即上肢运动、颈部运动、扩胸运动、体转运动、下肢运动、全身运动和跑跳运动。恢复部分为放松拍打和调整深呼吸运动。
趣味性是本套体操突出的特点，体操结构形式和动作风格做了创新的尝试。在动作中，引入了游泳、武术、保龄球、射箭、健美操、踢毽等运动基本动作，赋予时代感，加入情形化，增加体操的活力，激发锻炼者的兴趣，增强锻炼效果。
歌词：
啦……啦……
啦……啦……
小小的一片云呀慢慢地走过来
请你们歇歇脚呀暂时停下来
山上的山花儿开呀我才到山上来
原来嘛你也是上山看那山花儿开
啦……啦……
啦……啦……
小小的一阵风呀慢慢的走过来
请你们歇歇脚呀暂时停下来
海上的浪花儿开呀我才到海边来
原来嘛你也爱浪花才到海边来
啦……啦……
啦……啦……
小小的一片云呀慢慢地走过来
请你们歇歇脚呀暂时停下来
山上的山花儿开呀我才到山上来
原来嘛你也是上山看那山花儿开
啦……啦……
啦……啦……
