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山药怎么做好吃 4种家常吃法简单又营养

2017-08-10 责任编辑:未填 浏览数:30 得宝网

  3 切好的山药泡在水中防止氧化变黑。

  京糕蜜山药

  食材:山药适量;京糕适量;糖桂花适量;蜂蜜适量

食材:山药适量;京糕适量;糖桂花适量;蜂蜜适量

  制作步骤

  1. 准备食材:山药 京糕 糖桂花 蜂蜜

  2. 山药洗净,上锅蒸熟

  3. 晾凉后去皮

  4. 山药切薄片备用,将山药均匀的摆放在盘中,京糕用模具刻出花朵的造型

  5. 将京糕花朵摆放在山药上,淋入蜂蜜和糖桂花即可。

  猪骨山药汤

  食材:山药适量;嫩玉米适量;桂皮适量;生姜适量;香叶适量;枸杞适量;精盐适量

山药适量;嫩玉米适量;桂皮适量;生姜适量;香叶适量;枸杞适量;精盐适量

  制作步骤

  1. 猪脊骨洗净,用刀斩成小块。

  2. 把猪脊骨焯水,去血沫捞出备用。

  3. 砂锅里添足水,放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。

  4. 嫩玉米切成小块。

  5. 砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块,小火继续炖制。

  6. 山药去皮,切滚刀块。 把山药块倒入砂锅。洒入枸杞。 调入适量精盐,小火煮10分钟即可。

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