一、苦瓜茶
配方：苦瓜去瓤装入绿茶。
用法：挂通风处阴干，用时切碎取10克沸水冲泡饮用。
功效：能解暑利尿。
二、盐茶
配方：茶叶10克、食盐5克。
用法：用1升沸水冲泡，凉后饮用。
功效：能解暑止渴。
三、藿香佩兰茶
配方：茶叶6克，藿香9克，佩兰9克。
用法：沸水冲泡饮用。
功效：能解暑、止吐泻。
四、消暑止渴茶
配方：百药煎、细陈茶各等分，乌梅肉适量。
用法：沸水冲泡饮用。
功效：消暑止渴。
五、藿香花茶
配方：茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷叶6克。
用法：沸水浸泡后饮用。
功效：治疗夏季暑湿、发热头胀、胸闷。
六、薄荷珠兰茶
配方：茶叶6克，珠兰3克，薄荷3克。
用法：沸水冲泡饮用。
功效：治疗夏季暑湿，头胀烦闷。
七、三叶青蒿茶
配方：青竹叶一把，鲜藿香叶30克，青蒿15克。
用法：水煎取汁冲泡10克茶叶，饮服。
功效：治疗中暑、高热、胸闷恶心等症。
八、大青银花茶
配方：大青叶20克，金银花15—30克，茶叶5克。
用法：水煎服。
功效：清热解毒，祛暑。
九、红茶盐汽水
配方：盐汽水，红茶。
用法：盐汽水加红茶浓汁配制后服用。
功效：治疗中暑。
十、蜜茶
配方：绿茶1克，蜂蜜25克。
用法：沸水冲泡饮用。
功效：治疗中暑。
十一、冰红茶
配方：红茶。
用法：红茶汤冷后加冰块。
功效：可解暑热。
十二、萝卜茶
配方：白萝卜100克，茶叶5克。
用法：白萝卜加盐煮烂，茶叶冲泡后掺入萝卜汤中。
功效：有清热止痛之功效。
十三、柿叶茶
配方：绿茶2克，柿叶10克。
用法：沸水冲泡饮用。
功效：治疗中暑。
十四、消暑茶
配方：六一散10克，薄荷3克。
用法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
功效：消暑利湿。主治暑天湿热症，预防中暑。
十五、双甘藿香茶
配方：甘菊花15克，生甘草10克，藿香10克，茶叶9克。
用法：以上4味，沸水冲泡，代茶饮。
功效：清热解毒。主治暑毒，预防中暑。
十六、茉莉花茶
配方：茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷叶6克。
用法：方切细末。以沸水浸泡5-10分钟即可。日1-2剂，不拘时频饮。
功效：能清热解毒，化湿。用治夏季感受暑湿，发热头胀，胸闷少食，小便短少。
