明目功属存想派功法。由刘国华整理发表于1982年。
临床应用:起明目之效。
练功方法:自然闭目,展眉舒胸,呼吸自然,腰部挺直,站、坐均可。意想自泥丸宫(百会),引气沿督脉,经神庭,至印堂,稍停,分为两段,向左右眼眶运行,由攒竹顺眉至丝竹空瞳子髎,下行于球后,过承泣,穿健明,至睛明,运气一圈。接着再自攒竹运转,共运气7圈。然后由睛明返印堂,退神庭,回泥丸宫。每天练功时间,可根据需要与可能而定。练功后,双目有酸胀及泪水润目之感,自觉视力增强,精神振奋。
2017-04-20 责任编辑:未填 浏览数:26 得宝网
核心提示:明目功属存想派功法.由刘国华整理发表于1982年.临床应用:起明目之效.练功方法:自然闭目,展眉舒胸,呼吸自然,腰部挺直,站,坐均可.意想自
明目功属存想派功法。由刘国华整理发表于1982年。
临床应用:起明目之效。
练功方法:自然闭目,展眉舒胸,呼吸自然,腰部挺直,站、坐均可。意想自泥丸宫(百会),引气沿督脉,经神庭,至印堂,稍停,分为两段,向左右眼眶运行,由攒竹顺眉至丝竹空瞳子髎,下行于球后,过承泣,穿健明,至睛明,运气一圈。接着再自攒竹运转,共运气7圈。然后由睛明返印堂,退神庭,回泥丸宫。每天练功时间,可根据需要与可能而定。练功后,双目有酸胀及泪水润目之感,自觉视力增强,精神振奋。
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