当前位置:首页>健康大全 >中医气功 > 百家功法>正文

无极功

2017-04-20 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

核心提示:无极功属意定派功法.由农作来等整理发表于1981年.临床应用:对神经衰弱,胃,十二指肠溃疡等慢性病有一定疗效.练功方法:①调身:内八字站桩.

无极功属意定派功法。由农作来等整理发表于1981年。

临床应用:对神经衰弱、胃、十二指肠溃疡等慢性病有一定疗效。

练功方法①调身:内八字站桩。两手自然下垂,手指松开,中指轻贴寸风市穴。松肩、肘。身稍前倾,下颌微收,虚领顶项。两目平视,目帘自然下垂。闭口,舌尖轻舐上腭。背要拔,忌曲,胸略内涵内收。腰胯要松,裆要虚圆,臀部微向前压,腹部微向后收。涌泉穴连线中点和会阴穴、百会穴对准成一线。②调息:开始先由口呼气一口,然后用鼻自然呼吸。以柔和、细缓、均匀、探长为好。③调心:意守丹田,西目内视脐内,但不可用力,应微敕意守,若即若离的境界为佳。

阅读上文: 下注和气疗病法
阅读下文: 泄泻的刮痧疗法

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: