龙眼怎么吃
翡翠龙眼
主料：黄瓜两根，去皮 肉末。
配料：料酒 酱油 盐 味精 蒜末 姜末。
做法
1、首先把黄瓜切成长适量大小的段，然后将其镂空，把黄瓜籽去掉，待用。
2、肉末加上盐、味精、酱油、料酒等等，腌制10分钟。
3、将肉末均匀塞入黄瓜，放进高压锅蒸10分钟，拿出来香味十足。
百合莲子龙眼粥
材料：药材百合25克、莲子15克、龙眼肉15克食材粳米100克调味料蜂蜜30克。
做法：药材、粳米加适量水煮沸后，改用小火煮20分钟，煮至汤似粥状时，再加入蜂蜜即可。
药材功效
1、莲子有安神、强健脾胃及止泻之功效。
2、百合能润肺、健胃、补脑、清心及镇静安神。
3、龙眼肉具有滋补强壮、安神补血的效果，对失眠、神经衰弱和怕冷、体质虚弱之人帮助很大。
医师叮咛：少女可在平时服用此药膳。
龙眼姜茶
材料：龙眼，生姜。
做法
1、先把生姜切片备用。
