银耳是很营养的食材，很多人食用它，是为了美容养颜，清热润肺，银耳被称为“穷人的燕窝”，不仅是营养丰富，价格便宜，是人人都可吃的起的。银耳汤怎么做呢?今天小编推荐7款银耳润肺汤，保证大家看了之后就会制作咯。
天气干燥，所以养生关键是清热润肺，而银耳有清热润肺的功效，秋季饮食少不了银耳的“相伴”。银耳被称为“穷人的燕窝”，不仅是营养丰富，价格便宜，是人人都可吃的起的。今天小编为大家带来7款银耳润肺汤，让你喝出健康好身体，下面就跟小编一起看看。
1、沙参银耳汤
材料：银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量
做法：将诸药煎2次，每次两碗水成一碗，煎约40分钟，合并药液，服时加热，加冰糖少许，早中晚服用
功效：有滋阴润肺，止咳化痰的功效。
2、银耳雪梨膏
材料：银耳10克，雪梨1个，冰糖15克
做法：梨去核切片，加水适量，与水发银耳同煮至汤稠，再加入冰糖溶化即成。每日2次，吃梨耳饮汤。
功效：养阴清热，润肺止咳。
3、莉银耳羹
材料：茉莉花3克，银耳25克，冰糖适量。
做法：将银耳发开摘净，加水炖烂，调放冰糖、茉莉花，煮沸即成。
功效：可滋阴养肺，适用于肺躁干咳少痰、胸中隐痛、头昏、眼睛干涩等。
