调养气郁体质当以行气、理气、舒畅气机为原则，所以居住场所的宽敞明亮、整洁干爽很重要，居住于狭小阴暗、潮湿凌乱的房间会加重气郁体质不适的精神状态。
日常衣着应当宽松大方、整洁干爽；日常家务琐事不宜过多，不必过分认真计较。生活严格按照既定计划规律进行，早睡早起，务必定时，娱乐劳作时最好有个搭档或参与团队集体活动。平时多听音乐，多去户外运动郊游，避免自己在室内独处，适时调整心理状态。
气郁体质人群的起居养生
2017-04-20 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
核心提示：调养气郁体质当以行气,理气,舒畅气机为原则,所以居住场所的宽敞明亮,整洁干爽很重要,居住于狭小阴暗,潮湿凌乱的房间会加重气郁体质不适的精神状
阅读上文:
血瘀体质的特征
阅读下文:
气虚体质人群的药物保健
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