①早晚各取20～30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
②取枸杞30～40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。
③煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。
④炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞20粒，身瘦体弱，食之最宜。
⑤在做菜、煲汤时均可放入适量枸杞，有食补之功。
枸杞的食用方法
2017-04-19 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
核心提示：①早晚各取20～30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿.②取枸杞30～40粒,泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,
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