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饮茶过热易导致口腔炎症

2017-04-19 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网

核心提示：夏季气温高,人体内水分消耗大,如有香茶在手,既可解除口渴之苦,还给机体补充了水分.但饮茶也要讲究科学性,否则对身体有害无益.第一,不要在饭后

夏季气温高，人体内水分消耗大，如有香茶在手，既可解除口渴之苦，还给机体补充了水分。但饮茶也要讲究科学性，否则对身体有害无益。

第一，不要在饭后马上饮茶。据营养学家分析研究，饭后饮茶会导致人体内铁质不足。

第二，不宜睡前饮茶。茶中的茶碱会使大脑皮层兴奋，晚上睡前如果饮了茶水会引起多尿和失眠。

第三，不能用“前滚水”泡茶。

第四，不要饮用过热的茶。温度过高的水，对口腔、咽部、食管及胃的黏膜都会产生烫伤而致充血，久而久之可导致炎症。现代医学认为，炎症往往可以造成癌变。

阅读上文: 五种茶叶的保健养生特点
阅读下文: 保健类药茶之滋阴养血茶（三）

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