【生平】
何若愚，金代中世人，生卒年月不详。
【学术成就】
何若愚著有《流注指微论》和《流注指微针赋》，其中《流注指微针赋》是对《流注指微论》的进一步完善。该书成书不晚于公元1153年，篇幅不长，言简意赅，十分精炼，切中临床实用，后经阎广明注为《子午流注针经》。何氏继承了《内经》、《难经》中关于气血流注周而复始，五十而复大会的学说，将其与气血盛衰、气候、节气、时辰、方位等有关内容相结合，发展成为一种针灸配穴方法，开创了时间针灸治疗学之先河。
该书记述了何氏创立的一种按时选穴方法——子午流注纳甲法，其开穴的规律是经生经，穴生穴，按五行相生（养子）的次序逐个推算。此选穴法对后世影响很大，至今临床上还有不少学者致力于子午流注法研究和实践。
何氏所创立的子午流注纳甲法理论独树一帜，极大地丰富了针灸治疗学的内容，其所撰的《流注指微针赋》堪称将针灸内容编撰成歌诀之先驱，其对针灸学的发展做出了较大的贡献，给后世针灸医学留下了深刻的影响，以致后来逐渐形成了子午流注针灸学派。
